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睡眠对帮助你再生健康细胞、保持健康和活力至关重要。如果你没有得到足够的睡眠,它会影响你的情绪和健康。空调的问题会扰乱你的睡眠,让你在工作或学习中表现不好。

室内空气质量

睡觉时吸入动物皮屑、花粉和灰尘等污染物会加剧过敏,扰乱你的睡眠,让你在早上感到疲惫和暴躁。当室内空气质量较低时,患有哮喘、过敏症或其他呼吸系统疾病的人往往难以入睡。经常头痛、鼻塞或喉咙沙哑是室内空气质量差的常见症状。

经常更换床上用品和枕头,让宠物远离你的床,安装一个空气净化器或空气净化器.您还应根据需要或建议更换暖通空调系统的空气过滤器,以增加空气流通,保持室内空气质量高。

噪声控制

如果老化的暖通空调系统发出的噪音让你无法入睡,可能是时候考虑升级你的设备了。由于轻质建筑材料在该地区较新的房屋中很常见,所以声音和振动控制很重要。大多数新系统非常安静,即使是最轻的睡眠者也不会受到干扰。

可怜的温度调节

如果你的家里总是太热或太冷,当你试图入睡或在晚上睡觉时,你会感到最强烈的影响。温度调节不良,机组不停运行或在没有适当冷却或除湿的情况下关闭,都是机组老化或需要维修的迹象。请专业人员每年检查你的系统两次,以防止出现问题。

布伦南的采暖和空调是一个承运人工厂授权经销商超过35年暖通空调体验。我们可以安装、维护和修理各种设备,帮助你睡得更好。请拨打703-783-0145为我们提供优质服务。

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